Автор Тема: Зрение и компъютер  (Прочитано 1526 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Горлов Константин Алексеевич

  • Ветеран ПИК. Председатель отделения
  • *
  • Сообщений: 1878
  • первый экипаж
.. Зрение и компъютер
« Ответ #2 : 03 ноября 2013, 03:39:23 »
Рекомендации рядового врача окулиста в нашей районной поликлинике)))). Зато сколько в Америке Нобелевских лауреатов....

Оффлайн Казанов Владимир Леонидович

  • Заместитель председателя
  • *
  • Сообщений: 4044
  • КИК Сучан, 1967-70 гг., БЧ-4, ПДРЦ
Зрение и компъютер
« Ответ #1 : 02 ноября 2013, 15:26:46 »
Ученые нашли способ сохранить зрение работающим за компьютером
02 Ноября 2013 07:15
НЬЮ-ЙОРК, 2 ноября /Азиатский репортер/. Сотрудники Техасского университета создали для людей, проводящих большое количество времени за компьютером и для тех, кто желал бы сохранить зрение, уникальную методику тренировки глаз. Систему назвали просто - "20-20-20-20".
Согласно рекомендациям специалистов, каждые 20 минут необходимо отрывать взгляд от экрана компьютера и в течение 20 секунд смотреть на предметы, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров) от него. При этом следует поморгать не менее 20 раз.
Как утверждают специалисты, описанный комплекс упражнений поможет предотвратить сухость и усталость глаз, избежать головной боли и болей в шее.
Наиболее актуальны эти рекомендации для работников, которые трудятся в помещениях, оборудованных кондиционерами, которые сушат воздух.

http://asiareport.ru/index.php/news/37374-uchenye-nashli-sposob-soxranit-zrenie-rabotayushhim-za-kompyuterom.html
Если б молодость знала, если б старость могла