Спасибо, Сергеич!
Уважаемые ветераны, все мы не молоды. Вот что я вам скажу. Я не врач, но слушаю советы опытных врачей. Лёгкие для нас всех - очень важная и хрупкая часть организма. Нельзя сидеть, особенно лежать! Сейчас на самоизоляции - ходите!! Не лежите!
Первое, что у наших ровесников ломается - лёгкие.
Я написал себе план физзарядки. Обязательно надо написать - это даёт серьёзность подхода. И каждый час выполняю эти нехитрые упражнения.
Врачи даже советую купить воздушные шарики и надувать их. ))
Прошу и советую так делать.